Nu är det dags för en uppdatering av bloggen. Det var ett tag sedan sist, men nu finns det också en bra anledning att göra ett inlägg! I det moderna samhället blir det svårare och svårare att navigera i all information och det gäller även hälsoaspekten. Vad säger forskningen egentligen om hälsa? Denna sida ger superbra och kort information om [...]

Vi flyttar snart till lokaler i anslutning till Capio vårdcentral Maria på Wollmar Yxkullsgata 25. Därför byter vi också namn, till Kiropraktor Maria, eller Kiropraktor Stockholm - Maria. Mer information kommer inom kort.

Lite siffror och referenser! Det finns många sätt att gå ner i vikt. Många quick-fixes, dieter, snabba dagliga övningar och så vidare. De flesta sätten känns tråkiga, det är nog svårt att undgå. Här kommer ett enkelt tips som dessutom ökar din hälsa och förlänger din livslängd med upp till flera år - om du lyckas genomföra det! Att istället [...]

Ergonomi-tips: Kontorsstol Då vi ofta får frågan vilken stol som rekommenderas, lägger vi nu ut tipset direkt på sidan. Såhär ser en bättre kontorsstol ut. Jag har använt en sedan 2009 och till sist själv skaffat en själv. Rekommenderas av följande anledningar: 1. Hållbar. 2. Armstödet fungerar endast när man sträcker på sig (motverkar dålig hållning). 3. Man kan vända [...]

Är du klättrare, eller funderar du på att börja klättra? Nu kom det ut en artikel om kronisk länd-ryggvärk och klättring: Konklusion: Klättring ser ut att vara en låg-kostnads-terapi som hjälper på kroniska ländsmärtor! (oerfarna klättrare i 18-45 års ålder är undersökta, ca 1 timme klättring per vecka ordinerades). Dessutom såg man att gruppen med klättrare med diskbuktning minskade sin [...]